2.-6.8. piirileirin ohjelma julkaistu. Ilmoittautumiset 26.7. mennessä

19.07.2016

Kainuun Hiihdon piirileiri 2.-6.8. Ukkohalla Hyrynsalmi


2.8. 14.00 Leirin avaus

16.00 Rh v  1.30-2.00, sis. Taitorata + nopeusharjoitus

20.00 Peli + lihashuolto


3.8. 7.30 Aamulenkki

9.00 Sauvarinne/sauvaloikka 5x5x45``/15``

Haastatteluja

15.30 J + kuntopiiri + peli

20.00 Lihashuolto


4.8. 7.30 Aamupala

8.30 Pitkä lenkki Jk 3.00-4.00

16.00 Leiriturnaus (kevyt ja leikkimielinen)

20.30 Lihashuolto


5.8. 7.30 Aamulenkki

9.00 Rh v ”ylämäkivauhtileikittely” 4x5`

15.30 Suofutis + suorugby + suoultimate

20.00 Lihashuolto


6.8. 7.30 Aamulenkki

Polkujuoksukisa ”Kainuun maailmankuppi”

Leirin päätös

Mukaan: Ulkoliikuntavarustus, vapaan rullahiihtovälineet, sauvarinnesauvat, iltapalat, välipalat, kannettava juomapullo, ”suolenkkarit”, uimavälineet, harjoituspäiväkirja(jos on).


Ilmoittautuminen: ilkka.jarva@esportwise.com 26.7. mennessä


Lisätiedot: Ilkka Jarva 0407439419

26.07.2023Kainuun Hiihdon vuosikokous 8.8.2023 Vuokatissa
07.08.2022Kainuun Hiihdon vuosikokous 28.8.2022
12.08.2021Kainuun Hiihto ry:n vuosikokous 30.8.2021 klo 18.00 Saukkovaaralla, Ristijärvellä
24.07.2020Kainuun Hiihto ry:n vuosikokous 27.8.2020 Kuhmossa.
26.06.2019Kainuun Hiihdon vuosikokous 12.8.2019 Paltamossa
31.07.2018Kainuun Hiihdon vuosikokous 19.8.2018 Paltamossa
20.02.2018Kainuun Hiihdon hopeasomman piiripäällikkö nimetty
10.08.2017Kainuun Hiihdon vuosikokous 31.8.2017 klo 18 Suomussalmella
03.08.2017Ukkohalla Trail Run polkujuoksu 5.8.2017
20.07.2017Hopeasomman piirileiri Ukkohallassa 3.-6.8.

Siirry arkistoon »